Si los síntomas son dolor arruinar tu vida, entonces no dude en llamar a un médico! Millones de estadounidenses sufren severos dolores de espalda relacionados con accidentes de coche o de otras lesiones y no llame a un profesional. Millones de estadounidenses sufren el dolor de artritis o fibromialgia y creen que sólo debería "soportar y sonrisa." Sin embargo, hay muchas opciones de tratamiento que podría ayudarle a vivir una vida más satisfactoria. Entonces, ¿qué estás esperando?

Una de las primeras preguntas que la mayoría de las personas piden a sus médicos es, "¿Qué causa el dolor crónico?" En algunos casos, el dolor aparecen los síntomas después de una lesión como un accidente de automóvil o una caída. Se dice que aproximadamente el 80% de los estadounidenses sufren dolor de espalda, ya sea la ciática, artritis, problemas de disco, mal funcionamiento del nervio o problemas musculares.

Este dolor puede ser leve a grave. En otros casos, una enfermedad como la culebrilla pueden dejar a los pacientes graves, con una duración de dolor también. En el caso de la fibromialgia, los médicos creen que padecen tienen un nervio dañado sistema central (dolor neurógeno) que crea una mayor sensibilidad de los nervios que pueden ser difíciles de tratar. El estrés y factores hormonales pueden conducir a lo que se denomina "dolor psicógeno", que es el dolor que responde a los cambios de salud mental.

Si experimenta síntomas de dolor, hay varios auto-ayuda para tratar las tácticas. Asegúrese de registrar sus esfuerzos y la eficacia en detalle para mostrar su médico. Trate de comer una dieta balanceada de frutas, verduras, granos integrales y suplementos vitamínicos.

Asegúrese de que usted está recibiendo al menos treinta minutos de ejercicio tres veces por semana (o más), aunque sea sólo a pie o terapia acuática. Trate de evitar la cafeína después de 3pm y asegúrese de obtener una buena noche de descanso por adherirse a un calendario establecido.

Evite tomar siestas en favor de dormir toda la noche a través de. Deje de fumar y tomar medidas para reducir el estrés en tu vida diaria. Trate de ayudar a dispositivos como cañas, tirantes, de tocador o asientos elevados.

A veces, utilizando un caliente o fría paquete puede ayudar a aliviar el dolor dirigidos. Baños calientes, masajes y musicoterapia puede ayudar a aliviar el dolor crónico. Terapias alternativas, como la acupuntura, tai chi, meditación, bebiendo té y el uso de pulseras magnéticas se han conocido a ayudar en algunos casos.

Al final del día, su médico puede decidir que el dolor crónico de medicación es la mejor manera de tratar sus síntomas particulares. Medicina para el dolor pueden incluir algo que sólo puede agarrar de venta libre de su farmacéutico local, como el acetaminofén, ibuprofeno o aspirina, o puede ser una receta más fuerte med como los contradepresivos, contraconvulsivos, analgésicos o cortocosteroids. Aunque muchos odian a ser medicado, es una forma efectiva de "hacer más de la joroba".

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