Acné vulgaris, una respuesta inflamatoria enfermedad de la piel (también conocida como granos, plukes o zits), se produce cuando folículos, o poros, se bloquean. El petróleo, que normalmente se descargan a la superficie, puede verse atrapada y bacterias comienza a crecer. La mayoría normalmente en la cara, parte superior del pecho y la espalda, las glándulas sebáceas segregan sebo para lubricar la piel. El acné se desarrolla cuando el flujo de sebo se encuentra bloqueado por las células de la piel, seca de sebo, o bacterias.

Ambos whiteheads y espinillas comienzan como un microcomedone. Microcomedones no se inflama la piel manchas llamado comedones. Un bloqueo completo de resultados en una luz de color chichón (Whitehead); incompleta bloqueo se desarrolla en un color oscuro terreno (blackhead). Cuando el sebo atrapado y las bacterias se encuentran atrapados debajo de la superficie de la piel, se forma Whitehead. A Whitehead puede aparecer como una pequeña mancha blanca, o puede ser tan pequeña que es invisible al ojo desnudo. A blackhead se produce cuando el atrapados sebo y bacterias es algo sin obstáculos a la superficie y negro a su vez debido a la melanina, el pigmento de la piel. No puede ser arrastradas porque no es la suciedad. Espinillas puede permanecer durante mucho tiempo, ya que drena muy lentamente a la superficie. Las bacterias, que normalmente se encuentran en la superficie de la piel, pueden entonces infectar la Whitehead o blackhead y provocar un ataque de asma (grano). En casos graves, conocidos como acné quístico, púrpura dolorosa forma grumos.

Es importante dejar la piel propensas acné relativamente intactos, y evitar la exposición excesiva al sol. Por otra parte, desde exterior enfermedades de la piel (como el acné) pueden ser debidos a los problemas de salud, la lucha contra la enfermedad internos pueden producir mejores resultados.

Ciertas vitaminas pueden ser útiles en la lucha contra esta enfermedad. Estos incluyen: Beta-caroteno, Complejo B, C, calcio, cromo, D, E, lecitina, ácidos grasos omega-3, potasio y zinc.

Hierbas y otros alimentos de curación también se consideran útiles para el tratamiento del acné. Las adoptadas internamente son: albahaca, bardana, col, chaparral, cleavers, dientes, diente de león, la equinácea, ajo, horsetail, lavanda, limón, cardo, mirra, cebolla, uva de Oregon raíz, semillas de calabaza, rosa, Sarsaparilla, picaduras de ortigas, tomillo, Trillium, germen de trigo, nueces, berros, amarillo y muelle. Los aplicados externamente son: manzanilla, pepino, eucalipto, goldenseal, horseweed, lavanda, regaliz, trébol rojo, romero, salvia, fresa, árbol de té, vitamina A, y berros.

Usted es lo que come, así que a menos que usted quiere ser un grano a pie, elegir sus alimentos cuidadosamente. Trate de consumir una dieta rica en fibra, con muchas frutas y verduras. Límite de productos lácteos. Evite las grasas no saludables, alimentos fritos, basura hidratos de carbono, comida chatarra, azúcar y harina blanca.

Renuncia: Este artículo es para fines de entretenimiento solamente, y no está destinado para su uso como diagnóstico o tratamiento de un problema de salud o como un sustituto de la consulta a un médico con licencia profesional.

Charles Browne es un Ezine autor promover la curación de nutrición, y prevención de enfermedades. También es co-autor de la web de comics Las aventuras de Sordos Pato

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