Muchas personas quieren, pero nunca se han dado instrucciones específicas o directrices a seguir en cuanto a lo de hacer ejercicios después de la cirugía. Algunos cirujanos creen que la cirugía en sí ayuda a corregir el problema. La mayoría de las veces, el problema no se trató de la cirugía.

La cirugía sólo se ocupa ya sea un signo o síntoma causada por el verdadero problema. La mayoría de las lesiones disco artríticos y desarrollar las condiciones y el progreso durante un largo período de tiempo. Normalmente, si hay un evento traumático, como una caída, un vehículo de motor, accidente o lesión relacionada con el trabajo, el cuerpo sanará a lo largo de un período indeterminado de tiempo.

En raras ocasiones, una lesión traumática de vuelta requerirá cirugía inmediata. Siempre hay condiciones adicionales que tienen un impacto en la salud de la columna vertebral. Estas condiciones incluyen las siguientes, pero no son exhaustivos:

* Extremidades inferiores desequilibrios musculares

* Débil abdominal inferior de la espalda y los músculos

* Restringido espinal rango de movimiento

* Pierna discrepancia de longitud

* Andar asimetría

* Impropio biomecánica que son necesarias para un determinado puesto de trabajo o el deporte

* Otras limitaciones físicas que el efecto de cadera, rodilla, tobillo, pie, y / o parte superior de la espalda

Hacer frente a estas limitaciones físicas, sobre todo después de la cirugía, son de importancia primordial para el éxito de la cirugía. Por ejemplo, si se someten a una fusión lumbar en la que dos vértebras están fusionados juntos, las vértebras por encima y por debajo tienden a ser los objetivos de los futuros posibles lesiones.

Si las condiciones anteriores no se abordan, se corre el riesgo de lesiones y posibles cirugías. Simple, fácil de realizar ejercicios pueden ayudar a eliminar los factores que pueden conducir a un mayor perjuicio. El éxito de la cirugía, en mi opinión, está directamente relacionada con lo que sucede después de la cirugía. Más importante aún, hacer frente a las limitaciones físicas antes de la cirugía puede incluso eliminar la necesidad de cirugía, y si no, proporcionará una buena base para la recuperación tras la cirugía.

¿Qué puedo hacer?

La primera cosa que necesita hacer es preguntar a su cirujano, para darle una lista de instrucciones, de las propuestas que usted Puede y no puede hacer y asegúrese de que le notifiquen si están temporalmente o son para siempre. Por ejemplo, si usted ha tenido un reemplazo total de cadera hay mociones, que se puede hacer nunca y sólo su cirujano le puede decir lo que ellos se basan en el tipo de procedimiento y el hardware que utilizaban.

¿Por dónde empiezo?

Suena como una pregunta simple pero hay algunas consideraciones, nivel de dolor, tolerancia a la actividad, es el sitio quirúrgico estable … la lista de consideraciones puede seguir y seguir para que nos permite imaginar superar todas las limitaciones físicas y ahora tienen que empezar fueron somos y cómo somos.

¿Cuál es el estado de su ser físico, para iniciar lo que necesita para identificar los desequilibrios en su ser físico, primero debe ser evaluado o evaluar su autonomía, en busca de los desequilibrios musculares y disfunciones posturales y, a continuación, bien planificado un programa de ejercicios de corrección se puede establecer.

¿Por qué buscar Disfunción postural después de la cirugía?

Disfunciones posturales, tener en cuenta la posición de su pelvis y la curvatura de su columna vertebral. El problema es, si su pelvis no está en la posición más neutral que la columna vertebral tendrá la curvatura anormal y que la anormal curvatura es lo que causa exceso de cerámica y desgarro en los músculos, articulaciones, ligamentos y sí que también pueden causar los discos para empezar a bulto .

Las disfunciones posturales usted tiene son también un factor en su recuperación después de la cirugía, por favor, comprenda que el hecho de que el abultamiento parte o de la hernia del disco que fue retirado no significa que las fuerzas que causan la hernia de disco, en primer lugar, se han eliminado, que no es cierto.

Si no se ocupan de sus disfunciones posturales esas mismas fuerzas de comenzar a trabajar en otros discos a su espalda y el proceso va a comenzar todo de nuevo. Esa es la razón por la espalda cirugías tienen una alta tasa de fracasos después de 5 años.

La cirugía muy bien muchos de ellos han eliminado la irritación que estaba en el nervio, pero seguro que no aborda la raíz del problema. Por favor, asegúrese de que se toman todas las medidas que el después de la cirugía su dolor postoperatorio, está dirigido, así como sus disfunciones posturales.

¿Es seguro hacer ejercicios?

Por favor, comprenda que el término "dolor de espalda ejercicio" es un nombre inapropiado, quiero explicar, no quiera que el ejercicio de su dolor de espalda usted? NO, por supuesto que no, entonces usted debe tener lo que significa ejercicios debe hacer para fortalecer mi espalda, así adivinar lo que pueden no ser lo que usted debe llevar a cabo para el dolor tampoco.

Usted ve, independientemente de su estado de salud y en las limitaciones de la cirugía su principal objetivo deben tener en su cuerpo de vuelta a una más neutral, más equilibrado y estable del Estado con el fin de asegurarse de que la cirugía sea un éxito.

La mejor manera de asegurar que se logra es hacer frente a sus desequilibrios musculares y sólo hacer tramos muy concretos y ejercicios que son apropiados para usted y su condición actual y la única manera de saber qué es lo que usted necesita hacer es evaluar su cuerpo como un todo buscando a su postura.

¿Qué pasa si mi terapeuta no mi Dirección desequilibrios musculares?

Si su terapeuta no atender sus problemas musculares desequilibrios entonces usted necesita para hacerlo por su cuenta. El equilibrio muscular terapia ™ técnica es ampliamente convirtiéndose en la norma como el mejor sistema de atención de la libre disponible y debe ser considerada si no se ha evaluado su postura …

Usted no quiere acabar con otro fracaso de la cirugía vertebral, simplemente porque nadie se tomaron el tiempo para ver a su cuerpo como un todo y buscar la verdadera causa raíz. Ahora que usted ha leído este no tienes excusa, sino para hacer frente a su auto que si nadie más le ha ayudado a hacerlo …

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