Considere esto: Aceite de pescado como la salud y un suplemento nutricional que combate la inflamación ha demostrado ser una amenaza mayor para su corazón que el colesterol. Según una nueva investigación de Harvard, el riesgo de ataque al corazón saltó 300% en mujeres con alto inflamación de los vasos sanguíneos, pero sólo el 40% en mujeres con alto tipo malo LDL-colesterol.

El cuerpo de la respuesta inflamatoria natural está diseñado para proteger el cuerpo contra la infección y las lesiones, pero si estos agentes inflamatorios salir de equilibrio que dará lugar a síntomas tales como dolor, enrojecimiento o hinchazón a veces visible. Además de su vinculación con enfermedad coronaria, la inflamación, más recientemente, ha sido conectado como un factor en la artritis reumatoide, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, el cáncer, la psoriasis, la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y el asma.

¿Cómo se toma el aceite de pescado como la salud y un suplemento nutricional ayuda con la inflamación y mejorar la salud en general?

Es posible que haya oído hablar de ácidos grasos Omega-3. El aceite de pescado contiene dos ácidos grasos Omega-3: ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos dos ácidos grasos son esenciales para el cuerpo natural del contra-inflamatorio vías, mantener el sistema en equilibrio, calmar la inflamación, reducir el dolor y mejorar nuestro bienestar.

La mejor fuente de ácidos grasos omega-3, además de tomar la salud y un suplemento nutricional es de aguas frías como el pescado salmón, la trucha, halibut, las sardinas y el bacalao. Comer dos o más porciones de estos pescados frescos por semana dará el cuerpo lo que necesita, sin embargo, la concentración puede obtener tomando suplementos de aceite de pescado se superan con creces por lo que se pueden beneficiar de comer pescado por sí sola. Un filete de pescado pueden ofrecer hasta un 30% de aceite de pescado (dependiendo del tipo de pescado), mientras que los suplementos pueden asegurarse de que obtiene la ccontradad recomendada cada día y sin efectos secundarios conocidos. Incluso si no comen pescado, suplementos de aceite de pescado son una buena opción para asegurarse de que están recibiendo suficiente omega-3 para mantener el cuerpo en equilibrio.

Los beneficios de tomar aceite de pescado como la salud y un suplemento nutricional ir aún más lejos – que puede ayudar a beneficiar a su corazón las arterias y las venas, y también bajar la presión sanguínea y los niveles de colesterol. Esto tiene importantes implicaciones en la lucha contra los accidentes cerebrovasculares y fuera de ataques al corazón. Los aceites de pescado también son capaces de tratar la depresión y el estrés (que han demostrado promesa en el tratamiento de bipolar y los pacientes psicóticos) y ayudará a promover su estado de ánimo general. Mejoran la actividad cerebral (memoria, capacidad de permanencia se centra, de inteligencia) y tienen la capacidad de luchar contra la infancia, incluso trastornos (por ejemplo, ADD, etc)

Con la miríada de enfermedades que ayuda a contrarrestar y el beneficio añadido de impulsar su capital, teniendo el aceite de pescado como la salud y un suplemento nutricional puede ser la clave de la nutrición una vida más inteligente y el dolor y la inflamación vida libre. Disfrutar!

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